2015-01-05
Los dirigidos por Héctor Vargas, ya iniciaron de lleno su preparación de cara al próximo torneo de la Liga Nacional y con los objetivos de llegar de la mejor forma física al inicio del torneo.
L os jugadores han tomado como sede de entrenamiento el Piligüín, donde este día iniciaron los trabajos desde horas muy tempranas.
El primer entreno lo iniciaron a las 5:30 de la mañana y estuvo bajo el mando del preparador físico Henry Oliva, quien realizó trabajos de potencia y resistencia que duró aproximadamente 90 minutos. Concluidos los mismos se trasladaron al hotel de concentración.
En segundo entrenamiento de los albos inició a las 9:45 de la mañana y estuvo estuvo organizado en dos grupos. El primer plantel con 19 jugadores que involucraba de reservas con una mezcla de los del primer equipo que tuvieron poca participación al cierre del torneo pasado.
De los jugadores que vieron acción están David Meza, Fredixon Elvir German Mejía, Rembrandt Flores, Oscar Salas, Néstor Martínez y Júnior Sandoval, quienes realizaron un colectivo que duró una hora y luego se trasladaron al hotel. Excepto Júnior Sandoval y David Meza quienes se incorporaron al siguiente grupo.
A las 10:45 de la mañana llegó el plantel de jugadores titulares con 16 integrantes. Luego de su arribo los jugadores merengues iniciaron los trabajos de estiramientos de por 10 minutos y enseguida trabajaron en aspectos de control de balón, menos el futbolista uruguayo Mario Liguizamón, quien realizó trabajos físicos al contorno de la cancha.
Después de 15 minutos de entrenamiento el técnico Héctor Vargas, llamó a los jugadores para desarrollar un colectivo que duró aproximadamente 20 minutos. A las 3:00 de la tarde terminarán la preparación del día con el último entrenamiento.
L os jugadores han tomado como sede de entrenamiento el Piligüín, donde este día iniciaron los trabajos desde horas muy tempranas.
El primer entreno lo iniciaron a las 5:30 de la mañana y estuvo bajo el mando del preparador físico Henry Oliva, quien realizó trabajos de potencia y resistencia que duró aproximadamente 90 minutos. Concluidos los mismos se trasladaron al hotel de concentración.
En segundo entrenamiento de los albos inició a las 9:45 de la mañana y estuvo estuvo organizado en dos grupos. El primer plantel con 19 jugadores que involucraba de reservas con una mezcla de los del primer equipo que tuvieron poca participación al cierre del torneo pasado.
De los jugadores que vieron acción están David Meza, Fredixon Elvir German Mejía, Rembrandt Flores, Oscar Salas, Néstor Martínez y Júnior Sandoval, quienes realizaron un colectivo que duró una hora y luego se trasladaron al hotel. Excepto Júnior Sandoval y David Meza quienes se incorporaron al siguiente grupo.
A las 10:45 de la mañana llegó el plantel de jugadores titulares con 16 integrantes. Luego de su arribo los jugadores merengues iniciaron los trabajos de estiramientos de por 10 minutos y enseguida trabajaron en aspectos de control de balón, menos el futbolista uruguayo Mario Liguizamón, quien realizó trabajos físicos al contorno de la cancha.
Después de 15 minutos de entrenamiento el técnico Héctor Vargas, llamó a los jugadores para desarrollar un colectivo que duró aproximadamente 20 minutos. A las 3:00 de la tarde terminarán la preparación del día con el último entrenamiento.
