Es instructora de yoga, tiene elasticidad y su sobrepeso no es problema

Las imágenes sorprenden por su habilidades en esta disciplina.

2015-10-12
  • Es instructora de yoga, tiene elasticidad y su sobrepeso no es problema
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    Esta chica lleva 3 años practicando yoga, su nombre es Valerie Sagun, tiene 28 años, actualmente vive en California y tiene miles de seguidores en Instagram gracias a sus habilidades y elasticidad.
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    A través de Tumblr comenzó a impartir clases por internet, pero luego de llegar a tener miles de seguidores decidió abrir su cuenta de Instagram.
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    Ella sufre de sobrepeso, pero eso no es un impedimento para ella al momento de practicar su deporte favorito.
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    Foto: Diez
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    Gracias a sus clases a inspirado a miles de personas demostrando que no importa el peso, el tamaño y el color de las personas para practicar yoga.
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    Asegura que gracias a este ejercicio, ha aprendido a amar su cuerpo, aceptarse, llenarse de energía y tener pensamientos más positivos. Valerie abrió una cuenta en GoFundMe para poder pagar su entrenamiento como docente en los centro de yoga en Arizona.
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    Cuenta con más de 69 mil seguidores y sirve de inspiración para muchos que tienen su mismo problema.
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    Vive en California, se ha convertido en la sensación en redes sociales por sus rutinas y la flexibilidad con la práctica yoga. Ella espera ser una fuente de inspiración para otras mujeres.
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    La disciplina que practica Valerie se ha convertido en su estilo de vida y la ha motivado a convertirse en instructora.
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    La primera clase a la que asistió Valerie pensó que sería difícil pero aprendió a disfrutarlas. Nunca le intimidó el hecho de que su instructor fuera un hombre delgado, por el contrario él la alentaba con las poses difíciles y le decía que lo podía lograr.
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    Yoga es una disciplina que involucra una serie de posturas y ayuda a la relajación, mejora el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza, entre otros beneficios.
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    “Quiero ser capaz de inspirar a otros como instructora, para ayudar a las personas que piensan que no pueden practicar yoga, porque según la opinión de la sociedad hay que lucir de cierta manera”, explica en su página Go Fund Me.
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    Valerie también agrega que nunca se ha sentido auto consiente de su cuerpo durante las clases.
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    “Para mí, el yoga va sobre la mente y el pensamiento positivo. Tuve ansiedad y depresión, practicar me ha ayudado con eso”, afirmó Sagun para el portal BuzzFedd.
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    Ella ha logrado demostrar que no importa la talla para tener flexibilidad, además puede hacer posturas en aeroyoga.