El increíble cambio de rutina de Messi: ¿cómo pasó de tener una pésima temporada con el PSG a ganar el Mundial con Argentina?

El delantero argentino tuvo que dar un extra para llegar al Mundial de Qatar en el más alto nivel, su alimentación y entrenamiento son las más importantes.

En la primera temporada con el PSG, Leo Messi no tuvo un buen desempeño durante 26 partidos que disputó, de los cuales solo anotó 6 goles, pero en asistencias si estuvo muy participativo donde lo hizo en 14 ocasiones.

También fue vital en la derrota de su equipo en la Champions League frente al Real Madrid. El argenitno falló un penal en el partido de ida y hubiese sido el 2-0 para ellos.

A pesar de eso, Leo se repuso y fue poco a poco levantando su nivel, pero... tuvo que realizar una dieta y rutina especial para volver al nivel que se le conoce.

La dieta Messi es también conocida como dieta mediterránea o súper gasolina y consiste en el consumo de comida biólogica.

Los alimentos permitidos son cereales crudos, frutas y verduras frescas de temporada, fuentes de grasas, carbohidratos ricos en fibra, magnesio y fósforo, pescados azules.

Hace unos años Messi visitó al nutricionista Guiliano Poser para eliminar todas las toxinas que había en su cuerpo y convertirlo en una máquina imparable.

El argentino tuvo que reducir las comidas tradicionales argentinas, como ser: el asado y la pizzas. ¿Por qué comida lo reemplazo?

1,5 litros de agua después de la práctica deportiva; Uso de aceite de oliva extra virgen y frutos secos; para la hidratación tomaba tés o mates, frutas, lácteos y huevos. Anchoas, caballa, sardina, pez espada, cazón, arenque, atún, Pastas y arroces.

Es por ello que en el Mundial de Qatar a Leo Messi se le vio un gran rendimiento en el cual se convirtió en un verdadero líder para la Albiceleste.

Además hacia sesiones de entrenamiento privado donde realizaba gimnasio para fortalecer su cuerpo y ser más ágil en el campo. Sprints, sentadillas, series con mancuernas, barra, trote y estiramientos en los ejercicios.

También se convirtió en un verdadero líder. La madurez le dio más poder dentro y fuera de la cancha. Es más capitán que en anteriores ocasiones.

A pesar de que empezaron mal el Mundia, Messi siempre se mostró con un semblante tranquilo, sereno, sabio. Al final el trabajo le trajo la recompensa deseada, al ver que Argentina era campeona del Mundo.

Luego de coronarse campeón, Leo Messi se tomó vacaciones con su familia, asimismo, disfrutó de con Antonela Rocuzzo los días festivos de Navidad y año nuevo.

Esta tarde el campeón del mundo aterrizó a París para incorporarse al equipo y encarar una nueva temporada con el PSG.