FOTOS: Stephany Martínez, una de las instructoras más bellas de Honduras
Lleva cinco años laborando en distintos gimnasios de Tegucigalpa y cada día enseña a muchas personas la importancia de llevar una vida saludable.
Stephany también es una estudiante de la carrera de Mercadotecnia y Negocios Internacionales, además trabaja en la Secretaría de Desarrollo Económico. Aquí te presentamos un poco más de esta bella joven que deja sin aliento a todos los que la conocen.
¿A qué te dedicas actualmente?
Trabajo en la Secretaría de Desarrollo Económico, soy una agente de compras, ahí tengo un año y medio de estar trabajando, también estoy estudiando la carrera de Mercadotecnia y Negocios Internacionales en Unitec y a lo que me dedico después de trabajar, es a entrenar mujeres y hombres.
¿Cómo nace la pasión de ser Personal trainer y el levantamiento de pesas?
Hace cinco años inicié en esto, comencé sola en la Universidad, iba al gimnasio a levantar pesas, generalmente las mujeres van solo a trabajar cardio, pero en mi caso fue diferente, lo primero que toqué fue una pesa y desde ese preciso momento se conviertió como en una adicción por las ganas de ser diferente a los demás.
¿Qué es lo que más te gusta de levantar pesas?
Cuando estoy levantando pesas me transporto a otro nivel, me relajo y me hace feliz, también todo el aprendizaje que he adquirido durante este tiempo es lo que me ha inspirado ayudar a otras personas, porque no hay satisfacción más grande que colaborar con los demás para que se sientan bien con ellos mismos.
¿Cuánto tiempo llevas como Personal trainer?
Comencé hace un año, más que todo con las personas que ingresaban al gimnasio y no sabían que hacer, muchos llegan con las ganas de perder peso y no saben como hacerlo, también hay gente que quiere bajar de peso y solo van a las caminadoras, entonces yo les explico los trabajos que pueden hacer con las pesas para quemar grasa. Les hago rutinas y dietas completas.
¿Cuánto tiempo le dedicas al personal trainning?
Desde las 4:00 de la tarde hasta las 8:00 de la noche le dedico a trabajar totalmente en el gimnasio.
¿Qué otro deporte te gusta?
El voleibol es otro deporte que me gustó, lo comencé a practicar en la escuela y luego participé en el equipo de la universidad, luego me retiré por falta de tiempo y fue cuando comencé a dedicarle más horas al gimnasio.
¿Te gusta el fútbol, a Qué equipos apoyas en Honduras y a nivel internacional?
Soy Motagua porque eso viene de familia, soy motagüense desde pequeña, pues era lo que escuchaba y no me pierdo ningún partido, internacionalmente apoyo al Barcelona.
¿Cuál es el jugador que más admiras en Honduras y por qué?
Sin duda alguna que Amado Guevara, porque ha sido un gran líder tanto en Motagua como en la Selección, también su técnica siempre me ha fascinado y en el campo pocos se le han comparado.
¿Internacionalmente que jugador te gusta más?
Leo Messi, es un jugador que es único, no hay otro que pueda hacer lo que hace él en los partidos, como manejar la pelota y escaparse de tantos jugadores, Messi es un astro para mí.
LA FRASE:
'Las personas deben entender que el hacer ejercicio es importante no solo para mantener un buen cuerpo o físico, también ayuda mucho a la salud y bienestar de cada uno”.
10 COSAS QUE NO DEBEN DE FALTAR EN LA VIDA DE STHEPHANY
1. Honestidad
2. Determinación
3. Perseverancia
4. Fe
5. Alegría
6. Amor
7. Tolerancia
8. Compasión
9. Humildad
10. Pasión
SU PERFIL DE ALGO MÁS
Nombre: Stephany Martínez Lugar y fecha de nacimiento: Tegucigalpa, 24 abril de 1993
Edad: 22 años
Profesión: Personal trainer
Estado civil: soltera
Redes sociales:
Facebook: Stephany Laurence
Instagram: Stephlmartinez
Twitter: @Stephlmartinez
