El blog de Nerlyn Membreño: ¿Cómo realizar entrenamientos en tiempos de Covid-19?

El exjugador y ahora director técnico, Nerlyn Membreño, analiza cómo se puede volver al fútbol en Honduras en tiempos del coronavirus Covid-19.

Nerlyn Membreño

Estamos en tiempos difíciles y lamento que muchas familias a nivel mundial han perdido seres queridos y podemos decir que el fútbol ha pasado a un segundo plano, pero conscientes de lo que representa este lindo deporte a nivel mundial, me tomaré el tiempo para hablar de: Cómo entrenar con el Covid-19.

Tomando en cuenta las disposiciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los gobiernos de cada país, respecto a las medidas de distanciamiento social y considerando que el fútbol es un deporte de mucho contacto físico, se nos presenta una situación muy compleja, que para preparar a un equipo de fútbol de alto rendimiento necesitas (dentro de la planificación del cuerpo técnico) diseñar las tareas en cada una de las sesiones de entrenamiento en las que debemos manejar ciertas medidas de seguridad para los futbolistas.

Ver blog: ¿Por qué no jugar una promoción Honduras-Pinares?

Como entrenador y futbolista retirado considero de vital importancia tener en cuenta algunas metodologías de entrenamiento que se pueden aplicar durante este tiempo para respetar las medidas de distanciamiento físico, recurriendo a diseñar y realizar tareas en los entrenamientos que nos acerquen de manera gradual a la mejor forma deportiva para la competencia.

Al ser un deporte de contacto cabe mencionar que se vuelve de gran importancia en las sesiones de entrenamiento el manejo de las cargas, la aplicación adecuada de las diferentes metodologías y la adaptación de la idea de juego del entrenador.

ALEMANIA Y COSTA RICA

Esto lo vemos reflejado en la preparación de los equipos en algunos países que han reiniciado la competencia, como es el caso de Alemania y Costa Rica, donde hemos visto que la metodología que más utilizan en tiempos de Covid-19 es la analítica, ya que permite al jugador repetir acciones con poca oposición o ejercicios en las cuales se trabajan las técnicas básicas de fútbol, donde se utiliza el control, pase, conducción y tiro a puerta con cambios de ritmo o dirección en espacios grandes de terreno de juego y hasta con un número reducido de jugadores, esto en la preparación físico-técnica, ya en lo táctico el entrenador para mejorar en los momentos de juego se enfoca en el 11, con rueda de pases y combinaciones de poca oposición aprovechando trasmitir la idea de juego para defender, atacar y hacer transiciones incluyendo el balón parado.

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Nerlyn Membreño analiza el plan que se debe seguir para entrenar en tiempos del coronavirus.

Así que por un buen tiempo los cuerpos técnicos y los futbolistas tendremos que encontrar tareas de forma analítica y de poco contacto físico para su preparación y mejorar la forma deportiva.

Eso con respecto a la preparación y entrenamiento que deberá ser de manera gradual mientras se consigue la normalidad de nuestras vidas y por ende la del fútbol, con la intención de que la exigencia que tiene el juego nos lleve al más alto nivel, el cual buscamos todos los que amamos este deporte y que creemos que se debe estar preparando a nuestros futbolistas de acuerdo al momento en que vivimos.

Así que antes de empezar la próxima competencia nuestros futbolistas comenzaran en lo analítico hasta llegar a lo global integrado, de tal manera que en cada plan o idea de juego quedara reflejado como entrenar con el Covid-19.

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