Dos días tardan en recuperarse los seleccionados hondureños
Los jugadores aún se resienten físicamente luego del partido ante México, esto debido a las extremas condiciones del clima.
Los jugadores aún se resienten físicamente luego del partido ante México, esto debido a las extremas condiciones del clima.
La hidratación tuvo un papel importante en el duelo entre Honduras y México debido a que ambas selecciones tuvieron que hacer un gran esfuerzo físico para permanecer activos en el terreno de juego.
La humedad que se registró durante el encuentro fue de 30°C, lo que provocó que el jugador mexicano Javier “Chicharito” Hernández tuviera que salir del partido al minuto 64 por una sobrecarga muscular.
Ambos equipos perdieron minerales importantes en el encuentro, incluyendo sodio, potasio y cloro.
DIEZ consultó con expertos en la materia, Leonel Flores, preparador físico de la Sub-17 y su colega Raúl Mayorga del Atlético Choloma, ambos coinciden en que para recuperar los electrolitos perdidos, los seleccionados deberán hidratarse cada 25 minutos con bebidas energéticas para que este domingo puedan viajar a Panamá físicamente estables.
LEONEL FLORES, PREPARADOR FÍSICO
“Deben pesar a los jugadores para saber cuántas libras perdieron en el partido”.
“Los seleccionados realizarán trabajos leves y de estiramiento”.
RAÚL MAYORGA, PREPARADOR FÍSICO
“Los seleccionados deben descansar lo más que puedan.En 2 días estarían recuperados”.
'Los jugadores tienen que comer carbohidratos frutas y verduras para una rápida recuperación'.
