No levanta pesas: Adama Traoré revela sus secretos para lograr una increíble transformación física

Adama Traoré dio a conocer los secretos que lo llevaron a tener un físico increíble. El jugador contó todo lo que hace y sorprende que no levanta pesas.

2020-10-08
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    Adama Traoré dio a conocer los secretos que lo llevaron a tener un físico increíble. El jugador contó todo lo que hace y sorprende que no levanta pesas.
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    Adama Traoré sorprendió con su cambio físico en el avanzar de los años desde su salida del FC Barcelona. Ahora el jugador de Wolverhampton ha contado sus secretos.
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    El primero de ellos es que no hace pesas: 'Mi trabajo en el gimnasio es guiado por el entrenador personal que me lleva'.
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    'Pero no hago pesas. Mi genética es así y hace que mis músculos crezcan muy rápido', reveló agregando que: 'Hago otros ejercicios. Cada uno tiene que adaptarse a lo que más le conviene'.
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    En su época de juvenil era un jugador muy flaco y veloz, ahora está lleno de músculos y ha ganado más velocidad, juega de extremo.
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    Todos sus secretos se los reveló a diario AS de España, a parte de no hacer pesas dio a conocer la dieta que lleva.
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    'He ganado en músculos con el entrenamiento, el descanso y la alimentación. La alimentación es fundamental y la considero una parte muy importante del entrenamiento', dijo Adama.
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    Dio a conocer que 'El agua, aunque no bebo mucho en los partidos, es vital. Mantener el nivel del agua en el cuerpo es esencial para un atleta'.
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    ¿Qué tipo de comida lleva su dieta? 'Intento variar la cantidad de platos y llevar una dieta variada, sana y equilibrada. Puedo comer una paella pequeña y un plato típico de Malí con salsa de cacahuete y arroz integral'.
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    Adama dijo que no tiene su chef personal, pero su madre es quien cuida de su cuerpo: 'Es la mejor cocinera del mundo. Luego, como todo lo que un deportista, también le echo mucha pasta italiana'.
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    Traoré, que se engrasa los brazos para evitar que los oponentes lo sujeten , también explicó que su trabajo en el gimnasio está diseñado en torno a la prevención de lesiones.
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    'Cuando tenía 15 años, tuve problemas de rodilla con tendinitis que no me dejaron jugar mi juego ni explotar con mi velocidad. Entonces comencé a fortalecerme en el gimnasio. Era muy explosivo y necesitaba hacer un trabajo más específico para evitar lesiones', dijo a diario AS.