¡No pierde tiempo! Así son los entrenamientos y la dieta de Alberth Elis en cuarentena
El delantero del Houston Dynamo afina su puntería en su casa esperando el regreso de la MLS; torneo suspendido debido al coronavirus
2020-04-23
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1 / 16El delantero hondureño Alberth Elis ha mostrado su disciplina de entrenamiento; además la dieta que lleva para no perder la forma en esta cuarentena esperando el regreso de la MLS, torneo que está suspendido debido al coronavirus. -
2 / 16El delantero trabaja en la definición con un marco especial que tiene marcados los cuatro ángulos y así tener mejor precisión. -
3 / 16Elis ha preparado un campo de entrenamiento en su casa donde tiene marcos, y una persona con la que trabaja para seguir en forma en esta cuarentena. -
4 / 16El trabajo de control de la pelota le ayudará mucho al delantero, pues allí no ha sido su fuerte. -
5 / 16La persona le envía los centros y Elis perfecciona los remates de cabeza. -
6 / 16La mayoría de futbolistas de la MLS tiene una rutina especial que le dan los preparadores físicos para que se entrenen en este tiempo de reposo. -
7 / 16Con un clima espectacular en la ciudad espacial, Alberth Elis le mete con todo a los entrenamientos. -
8 / 16La MLS se encuentra parada desde mediados de marzo debido al coronavirus que tiene a Estados Unidos como el país más afectado del mundo. -
9 / 16Alberth Elis tiene cuatro años en la MLS, torneo donde el crecimiento no ha sido el esperado, pues está en una edad donde ya debe ser el referente de Honduras. -
10 / 16Elis trabaja haciendo remates al marco, la otra persona le pasa la pelota para que remate en varias ocasiones. Así compartió en los videos en las redes sociales. -
11 / 16Todo inicia con trabajos físicos para luego hacer con el balón y así cumplir con una rutina diaria. -
12 / 16'Entrenando pero siempre con el distanciamiento requerido', comentó el delantero, pues es una de las recomendaciones que ha dado la OMS para evitar el contagio del coronavirus. -
13 / 16Elis además de los ejercicios y trabajos con el balón, tiene una buena dieta y en sus redes posteó imágenes como esta donde el filete de pescado a la plancha es una de sus favoritas. -
14 / 16Elis no solo hace trabajos con balón, también le mete con todo en el gimnasio que tiene en casa. Aquí se esfuerza en una máquina haciendo cardio. -
15 / 16El delantero termina agotado, pero sabe que tiene que mantenerse en forma porque la MLS puede retornar en cualquier momento luego que bajen los contagios del coronavirus. -
16 / 16Alberth Elis es uno de los referentes del Houston Dynamo de la MLS. No ha debutado esta temporada ya que se recuperaba de una lesión, además estaba en trámites de obtener su Green Card para no ocupar plaza de extranjero en la liga y ya la tiene.
