Decenas de capitalinas buscan la manera de recrearse a través de la zumba, el cual ha sido de mucho beneficio para la salud física de catrachas que se madrugan para mantenerse en forma.
Es por ello que CONDEPOR, a través de sus instructores está impartiendo clases gratuitas de lunes a viernes, entre 7 a 8 de la mañana y 6 a 7 de la noche.
La zumba se está promoviendo en el complejo deportivo José Simón Azcona de Tegucigalpa y estas prácticas se están desarrollando en el exterior del complejo deportivo capitalino.
“Con el objetivo de promover estilos de vida saludable en la población, porque actividades como estas siguen siendo una prioridad para el comisionado de la Condepor, Mario Moncada”, compartió la Comisión Nacional de Deportes, Educación Física y Recreación.
La inscripción no tiene ningún costo, solamente debes llegar puntual y con ropa deportiva para realizar los bailes en la capital del país.
¿Qué hace la zumba en el cuerpo de la persona?
En una clase de una hora de zumba, una persona puede eliminar hasta 800 calorías. La razón es que esta impacta todos los aspectos del acondicionamiento físico, empezando con el trabajo cardiovascular y muscular, y siguiendo con el equilibrio, la flexibilidad y el aumento de la energía.
