El entrenamiento extremo de Hulk en Brasil para mantener su espectacular físico a sus 38 años ¿De qué se trata?

El futbolista brasileño del Atlético Mineiro, Hulk, ha sorprendido a todos en las redes sociales por su brutal entrenamiento para mantener su estado físico.

2025-03-08
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    Hulk fue tendencia en las redes sociales de Brasil en los últimos días por su particular forma de disfrutar del carnaval de su país. ¿De qué trata este método?
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    Givanildo Vieira de Souza, conocido deportivamente como Hulk, ha mostrado su gran compromiso con el Atlético Mineiro al compartir sus impresionantes rutinas en medio del carnaval de Brasil.
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    Hulk tiene 38 años de edad, pero su físico dice otra cosa. El atacante brasileño se ha destacado siempre por tener siempre un cuidado exigente como futbolista profesional.
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    Alejado de las comparsas, música y baile, el delantero de Atlético Mineiro mostró cómo se rehabilita después de las exigentes sesiones de entrenamiento con su equipo.
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    Hulk compartió estas imágenes en las redes sociales donde muestra cómo son sus métodos de recuperación para estar al cien en la parte física.
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    Esta metodología de pasar del calor al frío es algo común por estos días en el fútbol profesional y el atacante de 38 años recurre a la misma para mantenerse a tope en lo físico.
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    Aquí vemos a Hulk realizando ejercicios de movilidad dentro de una cabina tipo sauna, donde estuvo por varios minutos antes de pasar a otra zona.
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    Luego de la sauna, el atacante brasileño se metió en una bañera llena de hielo.

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    Así está el físico de Hulk cuando ya está por cumplir los 39 años de edad. Impresionante la disciplina y el compromiso con su carrera profesional.
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    La segunda etapa del entrenamiento fue esta. Se metió a una bañera tras estar en una sauna.
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    La crioterapia (frío) y termoterapia (calor) son utilizadas generalmente para acelerar los tiempos de recuperación por alguna lesión.
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    La baja temperatura reduce el dolor y la inflamación, mientras que las altas ayudan a la relajación muscular. La mixtura de ambas son recomendadas por los preparadores físicos y cuerpos médicos en alta competencia.
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    Hulk tiene dos décadas en el fútbol, 1,80 de estatura, pesa 90 kilos y se ufana de mantener en un 9% su grasa corporal, datos que revelan la auténtica masa de músculos.
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    Hulk tiene 38 años y es figura del Atlético Mineiro. Un ejemplo de que la edad es solo un número y lo que importa es cómo te entrenas.
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    A lo largo de una carrera profesional que comenzó en 2004, Hulk marcó más de 400 goles, de los cuales solamente once fueron en los 49 partidos que jugó entre 2009 y 2021 con la selección brasileña, en la que nunca llegó a imponerse como titular absoluto.
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    Hulk y su impresionante físico siempre han dado de qué hablar en el mundo del fútbol.