Revelan el secreto de Cristiano Ronaldo para mantenerse en alto rendimiento a sus 35 años

Cristiano Ronaldo sigue sorprendiendo a propios y extraños con su alto rendimiento a sus 35 años.

Cristiano Ronaldo y su secreto mejor guardado sobre su alto rendimiento.
Cristiano Ronaldo y su secreto mejor guardado sobre su alto rendimiento. *
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Cristiano Ronaldo es uno de los mejores jugadores de la historia, a sus 35 años el portugués sigue dando de qué hablar y algo que sorprende mucho es su alto rendimiento.

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Otros futbolistas a su edad juegan en ligas de menor exigencia o simplemente optan por el retiro, pero CR7 ha demostrado y el coach del sueño de Ronaldo, Nick Littlehales, reveló su secreto.

"No es una siesta, esto es para personas mayores que ven la televisión. Es una forma de dormir menos, pero de mejorar la recuperación", comenzó diciendo en una entrevista para diario Sport.

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"Un descanso adecuado es importante para mejorar el rendimiento. Me acuesto temprano y me levanto temprano, especialmente antes de los partidos. El sueño ayuda a la recuperación muscular, que es fundamental", continuó sobre Cristiano Ronaldo.

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Ese es el secreto del portugués y el por qué rinde como un chico de 20 años en los partidos. El descanso y una alimentación balanceada para estar siempre en el mejor nivel posible.



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