La estricta dieta de Cristiano Ronaldo para mantenerse en forma

La base de un buen físico siempre será una buena alimentación y en el caso del jugador portugués no es diferente. Cristiano Ronaldo sigue una dieta estricta de alimentos.

'El Bicho' está a las puertas de conseguir su quinta Champions League si el Real Madrid logra superar al Liverpool en Kiev este sábado a partir de las 12:45 del medio día.

A sus 33 años el rendimiento y fuerza corporal son extraordinarias gracias a la dedicación en el gimnasio y la dieta alimenticia a la que Ronaldo se somete.

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La habitual dieta de Cristiano Ronaldo contiene:

1- Una equilibrada pero estricta dieta en la que no falta una copa de vino de vez en cuando.

2-Ronaldo frecuenta tomar comida simple como fruta fresca, cereales integrales y proteína magra además de ensaladas de cualquier tipo.

3-Cristiano toma una bebida isotónica especial que consiste en una mezcla de carbohidratos con menos azúcar que las bebidas normales.

4-La misma bebida contiene electrolitos y vitamina B12 para evitar el cansancio.

5-También Ronaldo consume zumos de fruta naturales, los prefiere de pera, manzana y piña.

6-El plato favorito de Cristiano Ronaldo es el ‘bacalhau à brás’, un plato típico portugués que está hecha de bacalao, cebolla y patatas fritas sobre un lecho de huevos revueltos con aceitunas negras y perejil.

7- CR7 no se priva de comer lo que desea pero prefiere siempre comer platos sanos y que ayuden a mejorar su rendimiento.